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News de Juillet 2016

Stage de reprise club
Posté le 20/07/2016

Bonjour à tous 
Le traditionnel stage de reprise aura lieu du lundi 22 au vendredi 26 août 2016 à la salle spécifique de Rapatel.
Ce stage est ouvert à tous les compétiteurs (jeunes et adultes) qui souhaitent se remettre à niveau physiquement et qui souhaitent jouer beaucoup en ce début de saison pour être prêt dès mi-septembre, date à laquelle reprennent les championnats par équipes de tous niveaux.
La journée type se déroulera de la manière suivante :
RDV chaque matin à 9h30 précise à la salle pour 45 mins/1h00 de travail physique, footing et autres renforcements musculaires. Pensez à toujours avoir avoir vous vos baskets d'extérieurs.
10h45/12h30 : une séance de 1h45.
12h45/14h00 : Repas et temps calme. Pensez à apporter votre pique nique ou votre repas chaud.
14h00/18h00 : 2 temps de travail de 1h45 avec au milieu le traditionnel gouter de 15/20 minutes.
Fin de journée 18h15 après le rangement et les étirements.
Le soir du vendredi 26 août sera organisé un petit barbecue avec la possibilité d'inviter vos parents, frères et soeurs ou bien encore des amis.
Cela nous permettra de marquer la fin du stage de reprise et de partager un premier moment convivial en ce début de saison. Les inscriptions à cette soirée se feront pendant le stage jusqu'au mercredi soir.
Tarif du stage : 55€ la semaine (soirée comprise) pour les 5 jours. Possibilité de s'inscrire à la journée également.
Tarif soirée pour parents, frères et soeurs ou amis : 5€ par personne.
Inscriptions dès maintenant auprès de Gael Routié au 07.89.27.71.74 ou sur educateurtt@cerclepaulbert.asso.fr
Attention 24 places disponibles maximum pour ce stage. Elles seront prises dans l'ordre d'arrivée sur ma boîte mail ou mon téléphone.
A bientôt

Gael ROUTIE / Educateur Sportif Tennis de Table
02.99.32.89.51 / 07.89.27.71.74

3 rue Rapatel - 35200 Rennes
Fax 02 99 32 89 50 - www.cerclepaulbert.asso.fr

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 Anniversaires


07/11 :
Frederic HARNOIS
Theo GRUSON

10/11 :
Katy BALCOU LE BORGNE

20/11 :
Sebastien GOUEZEL

24/11 :
Paul BOUVET

29/11 :
Tristan LE MOING

30/11 :
Alain LY
Olivier GROSDOIGT

02/12 :
Florian GUIMOND