Stage d'hiver 2024 - du 26 février au 1er mars
Les inscriptions sont closes depuis le 29/02/2024 à 23H59.
Les journées débuteront à 10 heures (accueil 9h45), pour se terminer à 17 heures. Le programme type d'une journée est le suivant :
- 9h45 : Accueil et présentation du groupe et de l’organisation du stage
- 10h : Echauffement physique
- 10h30 – 12h30 : Exercices de tenue de balles, de régularité, de déplacements et travail technique aux paniers de balles
- 12h30-13h45 : Pique-nique à prévoir par vos propres soins + temps calme
- 13h45-14h45 : Services/remises
- 14h45-15h45 : Constructions de jeu à partir des services et remises
- 16h-16h40 : Montées-descentes
- 16h40 : Etirements + bilan
- 17h : fin de la journée
Les affaires à apporter sont : tes affaires de Ping, tes chaussures de salle, ta serviette, une bouteille d’eau ou une gourde chaque jour, et une corde à sauter si tu en as une chez toi.
En savoir plus
THIERRY Malo Responsable du stage
Début des inscriptions le :
lundi 11 septembre
à 12H00
Fin des inscriptions le :
jeudi 29 février
à 23H59