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Stage d'hiver 2024 - du 26 février au 1er mars

Les inscriptions sont closes depuis le 29/02/2024 à 23H59.

Les journées débuteront à 10 heures (accueil 9h45), pour se terminer à 17 heures. Le programme type d'une journée est le suivant :

  • 9h45 : Accueil et présentation du groupe et de l’organisation du stage
  • 10h : Echauffement physique
  • 10h30 – 12h30 : Exercices de tenue de balles, de régularité, de déplacements et travail technique aux paniers de balles
  • 12h30-13h45 : Pique-nique à prévoir par vos propres soins + temps calme
  • 13h45-14h45 : Services/remises
  • 14h45-15h45 : Constructions de jeu à partir des services et remises
  • 16h-16h40 : Montées-descentes
  • 16h40 : Etirements + bilan
  • 17h : fin de la journée

Les affaires à apporter sont : tes affaires de Ping, tes chaussures de salle, ta serviette, une bouteille d’eau ou une gourde chaque jour, et une corde à sauter si tu en as une chez toi.

En savoir plus

THIERRY Malo Responsable du stage

02 99 32 89 51

Début des inscriptions le : lundi 11 septembre à 12H00
Fin des inscriptions le : jeudi 29 février à 23H59