Retrouvons-nous en août pour le stage de reprise des jeunes pongistes.
Venez préparer la saison et retrouvez (ou rencontrer) les autres jeunes du club. Cinq jours de ping' encadrés par Marie à Rapatel ! Nous retrouverons d'ailleurs en avant-première la salle fraîchement refaite et réaménagée !
Considérant que nous sommes sur une période de préparation, le stage de reprise sera davantage axé sur le volume (de la répétition !!).

Les journées débuteront à 9h30 (accueil dès 9h15) et se termineront à 17h.

Ce stage s'adresse aux jeunes du CPB Tennis de table uniquement.

Du Lundi au Jeudi

• 9h30 : accueil, organisation de la journée/stage, temps de connexion
• 9h45 - 10h : échauffement physique
• 10h30 - 11h45/12h : séance collective
• 12h - 12h30 : format compétitif (match, match à thème, autre)
• 12h30-14h : pause du midi - Pensez à apporter votre pique-nique.
• 14h - 14h15/14h30 : temps Calme/ sieste / relaxation
• 14h30 - 15h : chauffe en jeux collectifs
• 15h - 16h : individualisation du contenu de séance - Services, remises, travail technique aux paniers de balles, exercices individuels, etc.
• 16h - 16h15 : goûter (pensez à apporter des gâteaux ou des fruits)
• 16h15 - 16h45 : constructions de jeu à partir des services et remises
• 16h45 : retour au calme / bilan de la journée
• 17h : fin de la journée

Vendredi
À l'image du stage de juillet, nous vous donnons rendez-vous à 9h pour clôturer la semaine avec une journée autour de la compétition ! Cette journée est destinée aux stagiaires. L'inscription est gratuite.

Pensez à prendre tes affaires de Ping', tes chaussures de salle et tes chaussures d’extérieur, ta serviette, une bouteille d’eau ou une gourde chaque jour !!

Prévoyez aussi une collation pour le matin, un pique-nique et un goûter ! Des micro-ondes sont disponibles sur place.

Au plaisir de tous et toutes vous revoir à Rapatel pour préparer cette nouvelle saison de tennis de table 🏓💚💜

Le club vous souhaite un bel été ☀️